I Liq Chuan er en kung fu stil basert på Tai Chi og Zen prinsipper, på fysisk følsomhet og oppmerksom bevissthet. Mens tradisjonelle kampkunster beskytter og vanligvis kun gir ut sine «hemmeligheter» til utvalgte disipler eller familiemedlemmer, deler GM ° Sam F.S. Chin sin kunnskap åpnet til alle sine studenter, inkludert nybegynnere. «Hemmelighetene vokter seg selv» sier GM Sam Chin. Han skapte en systematisk læreplan fult forståelig for det vestlig sinn / kultur som er lett å følge, også for de uten direkte tilgang til ham. Studentene lærer hvordan det mentale og fysiske påvirker hverandre gjennom prosessen ved å "gjenkjenne og realisere" og ikke å akkumulere eller imitere, som i mange eksterne kampsport stiler.
Velkommen til I LIQ CHUAN NORWAY
MARTIAL ART OF AWARENESS
RECOGNIZE AND REALIZE
CONTROL YOUR BODY, FOCUS YOUR MIND
"Det er ingenting å lære, er det ingenting å akkumulere. Opplæringen, er bare å erkjenne og innse hva som allerede er der. "
GM ° Sam F.S. Chin (Founder av Zhong Xin Dao Gatekeeper av I Liq Chuan)
APPLIKASJONER
Å praktisere I Liq Chuan regelmessig gir fordeler for kroppen og sinnet:
FORBEDRET kroppsholdning
Bevissthet om kropp og sinn
BEDRE FOKUS
BEDRE HELSE
Styrker selvforsvar ferdigheter
Ekstremt raffinerte kampferdigheter
VÅR TRENINGER
Vi trener 2 ganger per uke, i 2 timer. Vår opplæring er organisert i warm-up (chi gong øvelser), I Liq Chuan grunnleggende øvelser, applikasjoner og teori, strekking og meditasjon.
Fundamental: Tirsdag og torsdag fra 19:15 til 20:00
Martial refinement: Tirsdag og torsdag fra 20:00 til 21:00
FUNDAMENTAL
MARTIAL REFINEMENT
SEMINARER & KONKURRANSER
Du vil lære hjertet av stilarten, samle ditt mentale med din fysiske kropp ved praktisering av «mindfulness» og økt kroppsbevissthet. Instruktøren vil lede deg til å gjenkjenne kvalitetene og følelsene av yin og yang muskler, slik at du kan koordinere og flytte deg på en 100% balanse måte.
Du vil lære å bevege deg med mindre anstrengelse, spark og slag.
I kampkunst klassen vil du trene de to formene (21 Form og Butterfly Form), spinne hender, «lim» hender, push hands, chin-na og Sanda (sparring).
Klubben arrangerer seminarer, workshops og intensiv trening gjennom hele året, der GM ° Sam F.S. Chin og flere internasjonale ILC instruktører besøke Norge på jevnlig basis.
Oslo I Liq Chuan Klubb er medlem av NKF og deltar i nasjonale og internasjonale arrangementer og konkurranser.
VÅR KLUBB
Oslo I Liq Chuan Klubb ledes av Sifu Espen Andreassen, direkte disippel av Master GM ° Sam F.S. Chin, grunnleggeren av systemet. Studenter med ulike erfaringer, fra nybegynnere til dyktig «martial artists» kan delta i klassene. Vi er en liten gruppe fra forskjellige land, med varierende erfaringer i kampsport, som takket være Sifu Espen har funnet ILC og valgt å følge den gledefulle, lærerike stien.
VÅRE PRISER
Vi trener 2 ganger per uke, 2 timer per dag.
Du kan være en komplett nybegynner eller ekspert martial artist, alle er velkommen til å "sjekke oss ut" for to uker... Helt gratis!
Når du er klar til å bli medlem, kan du velge å betale hver måned eller forskuddsvis 6 eller 12 måneder, og få gode rabatter.
FRA VÅRE SOSIALE MEDIER
VÅRE STUDENTERS- ANMELDELSER
Utrolig bra trening for å bevisstgjøre seg bruk av egen kropp og sinn sammen med en gjeng entusiastiske og rause mennesker!
Werner Lindgård (Taekwondo Instuctor and Coach)
"I really enjoy having recently discovered this ILC club in Oslo. With many years of experience in studying and teaching other martial arts, I´m inspired and impressed by the teaching method:
attention is given to the real fundamentals, rather than just form, right from the start."
Atle Riise (Kashima Shin-Ryu Instructor, Aikido 2nd. Dan)
"I have trained martial arts for over 25 years and through my search for better understanding I happened to stumble upon I Liq Chuan. It's a wonderful system, allowing me to clearly break down my techniques and cleaning them up into much more efficient and powerful movement.”
Anders Braaten Raaen (25+ years of martial arts)
Espen holdt morgentrening på jobben. Treningen hjalp meg å komme ordentlig på plass i kroppen før arbeidsdagen startet. I løpet av treningen gikk fokus på alle deler av kroppen etter tur så jeg ble oppmerksom på hvordan jeg hadde det (ikke bare i hodet) og opplevde økt tilstedeværelse. Espen er en dyktig instruktør og god til å gi deg a-ha opplevelser! Spennende å erfare hvordan enkle bevegelser og kun litt justering på tyngepunkt kan gjøre store forskjeller.
Eli Maria Eeg Henriksen
"At the heart of the center lies the path"
GM° Sam F.S. Chin (Founder av Zhong Xin Dao Gatekeeper av I Liq Chuan)
ÅRLIG
4500,-
INNSKUDD 1 ÅR
3 MÅNEDER
RABATT
HVER MÅNED
500,-
PER MÅNEDER
SLUTT NÅR
DU VIL
PRØV
GRATIS
2 UKER
sjekk oss ut
SEMESTER
2500,-
INNSKUDD 6
MÅNEDER
1 MÅNED
RABATT
KONTAKTER
Vi er alltid tilgjengelig på Facebook, e-post, telefon eller på treningsstudio .
Treningsstudioet er lett å nå med metro eller buss.
INFORMASJON
Linderud Senter
(3. etasje- Intercare Kiropraktor)
Erich Mogensønsvei 38 Oslo 0594
Linderud T-bane linje 5
(Espen Andreassen)
www.ilc.no